北师大暑期调研支教攻占全国

北师大暑期攻占全国

考试周一过，暑假就要到啦！

如此漫长的暑假，干嘛总是窝在家里泥？

走吧，我们一起去支（chi）教（he），

去调（wan）研（le），

去攻（you）占（shan）全（wan）国（shui）！

看！

这是今年我师学子假期的“占领目标”分布图，

看看哪里才是“重灾区”呢？

既然我们要攻占全国，

就要提前做好“战斗准备”。

那就一起来看看去往不同的地点，

我们都要注意什么吧。

西南（四川、云南、贵州、重庆）

防晒补水：毕竟地处亚热带季风或热带季风~大量雨水和高能日晒不容小觑(⊙o⊙)

另外，忌凉水澡、大量喝水、大量吃冷饮喔

防蚊防虫：湿热的地区难免蚊虫多多~爱美和胆小的妹子注意咯，做好防蚊驱虫工作哟

换洗衣物：因为气候因素，多雨多风，衣物潮湿难干~不妨多带些换洗衣物和备上一两件外套防降温呢

饮食方面：大部分饮食偏辣偏麻、重油味厚，口味清淡喜甜的童鞋们就得做好挑战的心理准备咯

东北（黑、吉、辽、内蒙古）

防晒保湿：南方的同学夏天的东北没你想象的凉快…地理学过夏季我国各地温差小吗……所以在北京用的防晒到东北还得继续正常涂起来！而且总是大晴天，好干，需要注意保湿。

饮食：有些东北饭馆菜量很大的，下馆子的同学慎重点菜。菜没有甜口的。还有，夏天不适合吃酸菜，因为冬天积出来的酸菜搁到夏天就陈了……有些特色饭馆如果你点了招牌菜或者很贵的菜，上菜的时候会有一堆服务员穿的红红绿绿簇拥着敲锣打鼓。可以查查这样的餐馆去感受一下那气势，以及感受一下这豪爽的菜量。

服装：毕竟纬度高，早晨和夜晚比较凉爽，昼夜温差大。而且不闷，下雨的话雷阵雨比较多，下一会儿就停，总是阳光灿烂的。所以带点长袖，能外搭的和防晒的。

文化习俗：别老瞅别人（微笑）

其它：东北老大了，沿海的内陆的，铁岭的齐齐哈尔的，各地也有区别，重要的还是有针对性地准备好。

华北（京津冀、山西、山东、内蒙古东部）

总体来说和帝都的气候差不多。

空气：夏天空气污染没有冬春那么严重，但是也不是没有，比较惜命的同学可以做好防护。

防晒：华北地区的气候和北京类似，伏天的晴空巨热又巨晒。

帝都雨季：总体来说夏季是华北地区的雨季，不过当然没有南方雨水那么丰富啦，华北多暴雨，来得快且猛，而且走得也快。随身带好雨伞，注意天气预报呦。

其它：大家在北京上学，其实可以用北京类推整个华北来准备哒。

西北（宁夏、新疆、陕西、甘肃、内蒙古西部）

气候特点：地处内陆，西北地区夏季高温，冬季寒冷，全年降水较少，气候干旱，气温日差大

防晒建议：除了必要的生活必需品外，随行一定要带上防晒霜或者遮阳伞，日常注意补水。随行衣物：除了夏季的必备衣物外，为了应对昼夜温差，还要记住带上几件初冬的衣服哦。

必备药品：建议带一些预防水土不服的肠胃药品，防干燥也可以带一些唇膏，平时要多食用水果。

餐饮建议：各位美食爱好者们注意啦！说到西北也不得不提一提那里的美食，不论是分量还是滋味都透露着实在，所以不管你最后落脚在哪个省份，师大西北餐厅的常驻客们不去尝一尝当地的正宗招牌可是对不起自己的胃哦。

其他建议：茫茫西北有广袤的自然美景，有幸去这里社会实践的朋友们不要忘记带上手机或者单反，相信此行中总有一处景色是值得你驻足留念的。

华东（江苏、安徽、江西、浙江、福建、上海）

换洗衣物：暑期大部分地区正当梅雨或伏旱季节~前往福建的童鞋更要当心台风喔~

记得多带换洗衣物，准备雨衣雨具哟~　

防晒物品：记得带防晒霜、墨镜，天气晴朗的日子，这里的太阳可是很厉害的。

餐饮方面：华东以甜淡口味为主，好咸喜辣的童鞋做好心理准备啦。

常备药品：如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品。

在气候干燥的地方，手容易起刺，嘴唇易干裂，记得带上润唇膏或润肤品喔。

华中（湖北，河南，湖南）

气候特点：纵贯三省的华中地区总体而言夏季时期炎热而且雨水充沛，而7月恰恰是最热的省份，所以去华中的小伙伴们要注意防暑哦~

随行建议：带好充足的防晒用品（墨镜，遮阳伞，防晒霜），药物多准备防暑的药品（藿香正气），代号必要的驱蚊设备也是必须哒~

餐饮大全：华中地区在饮食上囊括湘，豫，鄂三大菜系，对南方菜有着极大兴趣与深厚感情的朋友们可以大饱口福了。

华南及港澳台（广东、广西、海南及港澳台）

气温：这里纬度很低，夏天很热。穿的凉快一点，小心中暑咯，可以带一些防暑降温的药物。昼夜温差比北京小得多，早上三十多度，晚上也差不多。又热又闷，一天洗两三次澡都是常事啦。

降水：很经常下雨，要记得随身带伞。而且下雨会持续很久，下雨的时候就不要穿运动鞋啦，鞋子会湿。也可以带着防水鞋套，至于在哪里能买得到，我不会告诉你某宝有售。

人文：广东和港澳地区是说粤语的，而且有些人甚至不太会说普通话，语言上可能会有一定的障碍，有时候可以说英语的呦。港澳台地区的文化与大陆也有不同，大家可以大开眼界啦。

小吃：这里的小吃真是有了名的好吃，大家在支教调研的同时，别忘了走街串巷地尝尝当地的美食哦。

青藏地区（青海、西藏）

防晒：这里海拔高，空气稀薄，一定要小心别被阳光灼伤了。墨镜遮阳伞防晒霜，通通来吧。

高原反应：海拔高，可能会出现高原反应，建议平时身体不太好的童鞋慎重考虑呦，都要上天和太阳肩并肩了，小心缺氧哦。不过也不必过度担心关于高原反应的传闻，可以带一些晕车药、头痛药以备不时之需。

衣服：不用带很多秋装，虽然这里是全国夏天最凉快的地方，也不至于很冷。怕冷的童鞋可以带一条秋裤，毕竟有一种寒冷叫忘带秋裤。

一番精心的准备之后，

师大学子就要出发攻占全国啦！

收拾行囊出发吧，

加油！

文字｜王雪珩梅雪菲张一帆张徐丽晶

编辑｜蔡田田

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