燕都养生食疗生活小妙方自制花露水
以下食疗不能代替药物食用！
如果您有咳、痰、憋、堵、喘等症状，
医院进行就诊！
因个人体质所需，使用本食疗需咨询相关医生！
本文最终解释权为医院所有！严禁冒用，转载请注明出处！
自制花露水·蚊虫不叮咬随着炎热的夏季到来，不少妈咪们都少不了要担心宝贝的健康，夏季里的蚊虫更是让妈咪们担心不已，这些东西可不是什么好东西，叮上宝贝就是一个大包，还要传播疾病，需要采取好的防蚊措施才行，老土的点蚊香肯定是不行，那有没有什么新的好办法呢？
医院专家
董文波主任今天为大家带来的小方子就是——自制花露水
专家有话说网友质疑：
为什么选择自制花露水，超市买现成的岂不是更方便？
医院专家
董文波主任介绍说：
超市里买回来的，直接往皮肤上涂抹的时候应滴2—3滴花露水在水里，稀释后洗澡，或将其滴在凉席上。需要提醒的是，给婴幼儿使用，至少要稀释4—5倍。因为中医认为，香药芳香走窜，易耗气伤阴，故用之宜适度。
所以适度很重要。并且现代芳香剂乱飞的现象值得引起重视，难免有浑水摸鱼的不法分子，你都不知道它里面究竟加的是什么，适不适合你。自己动手更靠谱。当然正规厂家生产花露水质量是有保障的。
今日“小方”自制花露水薄荷
藿香
（因人而异可加入少量柠檬片）做法：
1.将干藿香、鲜薄荷叶15克（干品6克）将其洗净备用。
2.用毫升常温白开水煎煮1小时。
3.柠檬1个，切片后放入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可当做花露水使用。
自制花露水的好处当被蚊虫叮咬后，可在红肿部位涂抹，能够起到很好的杀菌、止痒、消肿、驱蚊效果。因为柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，具有杀菌、护肤的功效，薄荷中的挥发油成分可抑制或麻痹感觉神经末梢，对蚊虫叮咬后的皮肤有脱敏、消炎和抗菌等作用，其独有的特殊芳香、辛辣感有良好的驱蚊效果。
特别注意：
柠檬使用禁忌：
需要注意的是，柠檬有吸光作用，涂过柠檬汁后不要立即到室外，防止皮肤变黑或出现斑点。
沈阳市军都哮喘病医学研究所副所长
医院呼吸内科副主任
在多年的工作中，积累了丰富的临床经验，对治疗哮喘、气管炎、支气管炎、慢阻肺、肺气肿、慢性咳嗽等疾病有独特见解，特别在胸腔积液的鉴别与诊断、支气管镜操作的临床应用上尤为擅长。让众多呼吸病患者摆脱了疾病的折磨，重新获得呼吸自由。
辽宁广播电视台都市频道
《健康一身轻·美食大数据》
联合医院
重磅推出《名医食疗》精品版块
届时特邀医院资深呼吸权威专家，与辽宁广播电视台申申等当红主持人，论道饮食、共享健康！
如果您正被咳、痰、憋、堵、喘等呼吸疾病症状纠缠，或是饱受心脑、胃肠等疾病困扰，不妨通过告诉我们，下期食疗可能就是您所需要的！
周一至周六请锁定辽宁广播电视台都市频道
《健康一身轻·美食大数据》——
《名医食疗》栏目。
播出时间为下午16:00——16:30
转载请注明：http://www.made-in-yiwuchina.com/hlscf/7763.html
