要问我澳洲吃啥保健品，点全文哈
笼统地整理一些给大家供参考：
抗生素（PANADOL）：所谓的澳洲神药，请慎用，很多朋友都喜欢买一堆回国送人，尤其是对肝肾功能不好的，而且刺激肠胃，如果一些小病，能扛过去尽量别用这个药，大白药片剂量很大，如果服用最好胶囊型的，易消化。
老花眼，看不清东西：NatureWay的Codliveroil疗效最好。
心脏病，梗塞：co-Q10每个牌子都有，但一定要看清楚"剂量"，买之前要问清楚。+natureway的vitaminE
钙片：Swiss的Ca+vitaminD，对中老年人还好，如果孕妇的请看下面的那个澳洲最好的钙片。
缓解疲劳的：NatureWay的MegaB，少吃，一天一片就行。
对男人健康的：Zn片，澳洲的水矿物质多，所以秃顶和掉头发不少，男人普遍缺锌关节，背疼。
骨头不好的：Rosehip胶囊，有一个finland产的（RoseHipVital），橘子颜色的包装，49.99很贵，基本上从没见过打折，但效果非常好，healthcare也有但很便宜，不清楚效果。Glucosamine也可以。还有就是BlackmoresLyprinol。
提高免疫力：royaljelly蜂胶、蜂皇浆healthcare，好像只有这个牌子。
抗衰老+对皮肤的：胶原蛋白，blackmore，角鲨烯，两个牌子一个healthcare的便宜，另外一个USA的，天蓝色的塑料瓶，超级贵，最贵的是花青素。
降血糖的：不用说了blackmoresugarbalance。
对女人的：eveningprimroseoil月见草，natureway/blackmore的，swisse蔓越莓。
孕妇的：Elevit（价格有点高）叶酸等多种维生素，很多人问blackmore黄金素，多了一个dha，就是鱼油里的，但维生素不如爱乐维。
提高记忆，注意力的：Ginkgo。
补钙：OstelinCalcium澳洲最好的，没有之一。
给小孩子玩具，奶嘴消毒：miltonanti-bacterialtablet/消毒水。
软化心脑血管：KrillOil磷虾油。
肝病：milkthistle（Blackmore）SwissLiverDetox贵/healthcareliverdetox便宜，但成分都是milkthistle。
花粉症：telfast注意剂量fesssinu-cleanse。
户外运动防蚊防虫：Aerogard。
几种不错的膏：脚气膏，痔疮膏效果都不错大多数保健品都是胶囊型的，请勿用果汁，热水，含糖类水服用，正确的是用冷水服用，如果站着服用请勿用完马上躺下。
另外，胶囊型的保健品是吸收最快的，tablet就是大白药片的，是最强的，大家服用的时候一定要看清楚后面的服用规则（尤其是大白药片，最多服用几粒），到底是饭前还是饭后还是随着饭一起，如果是胶囊绝对不要服用有破损的，还有就是放在背阴的地方，除了blackmore的暗黑色的玻璃瓶，大多数都是白色塑料瓶，不能放在朝阳/暴晒的地方，胶囊的皮衣会颜色变得黄--变软---以至于融化。
注意过期时间，个人建议过期日期前1个月左右就不要再服用了，另外看清楚后面的integrition:有无人工添加，nosugarorwithsugar,或比如co-q10对心脏的，问清楚剂量，要50mmg,75mmg还是mg，虽然是保健品，毕竟是药三分毒，一定要看清楚服用规则。
最重要的声明：每个保健品瓶子上都有，这些保健品只是辅助身体，bodysupplement,绝对无法代替正常的吃饭，所以食补是最重要的。
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