按摩对皮肤有很好的帮助

切记,轻柔的力度才能产生理想的效果,千万不要五指胡乱上阵,粗鲁拉拽肌肤

香熏+音乐 2分钟

为了帮助身心放松,请不要怕麻烦,为自己点上一支小小的熏香灯,放一首节奏舒缓的瑜伽音乐,慢慢的,你发现自己的状态已经松弛下来这时,我们的按摩就可以开始了

用洗面奶清洁面部后再使用清洁型按摩霜可清洁毛孔、软化代谢角质污垢、促进淋巴循环如果家里没有备清洁型按摩霜,带有细小磨砂颗粒的洗面奶也可以,但在使用的过程中一定要多带水,以避免过度摩擦损伤肌肤使用清洁型按摩霜或沾上水的磨砂洗面奶,在额头、面颊、下颌等面部用中指和无名指的指腹(就是手指上端最平坦的部分,比指尖要面积大而轻柔),配合以打圈的方式,轻轻按摩不超过2分钟,避开眼周,最后以温水洗净,用柔软干净的毛巾把水沾干

脸部肌肤虽然不能像身体一样伸展,但是可以通过细致的按摩达到同样的效果按摩对皮肤有很好的帮助,不是很多人都有时间,有金钱去美容院的,这里介绍的简单的按摩手法自己在家就可以搞定,每天给自己25分钟,只要手法真确,就会让您拥有细腻红润的肤色

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清洁型按摩 3分钟

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