食育食养绿地儿童之家第十四周健康膳食

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绿地儿童之家

夏季保健

温馨提示

亲爱的家长朋友们

随着气温升高，各种传染疾病进入高发期，危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。

疾病预防篇

1、预防中暑

夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。提示老师要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

2、注意空调病

大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。

预防空调病小贴士

1、空调的温度稳定设置在25--27℃，室内温差不要大于8℃。2、空调房里也要注意给孩子增减衣物。3、多通风换气，保证室内外空气流动。4、定期清洗空调滤网。

3、预防肠道传染病

炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及各种肠道传染病流行的季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以要特别注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和瓜果，不贪吃冷饮冷食，饭前便后要洗手，把好病从口入关。

4、预防皮肤病

夏季蚊虫肆虐，孩子的皮肤过于娇嫩，易被蚊虫叮咬。孩子又难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引起败血症。预防皮肤病小贴士1、准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。2、不要用蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。3、保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物。户外活动的时候不要靠近草地、水面。

夏季生活小细节篇

1、少用爽身粉

夏天孩子易出汗，不少家长在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排出，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力而诱发呼吸道感染。

2、慎用蚊香

夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体各器官功能尚未发育成熟，对有机磷特别敏感，故不宜使用。

每一个孩子的成长，都需要家长和老师的陪伴和细心照料。一方面，幼儿园为幼儿准备多样化的，色香味俱全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐，鼓励幼儿均衡摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，以增强抵抗力。

本周食谱出炉，一起来

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