想要肠道健康

唤醒肠道+清肠

喝水能够促进肠道蠕动,如果水分不足会造成便秘,早上未进食之前喝水,肠胃运作功能会比平常快速,当水分输送到大肠后,会增加粪便含水量,协助排便,有消除便秘的效果

预防衰老,先护好肠道

本文网址:http://

肠道健康,人不老肠道在人体里面,负责消化、吸收及排泄,每天必须辛勤工作,将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养分,再透过血液输送给全身使用,并排出不必要的残渣废物

秘诀1:每天早上起床后喝250㏄温水

转载请注明中华养生网链接,谢谢合作!

温水有热度,与人体体温相近,不会刺激胃壁,喝温水比凉水来得好专家建议早上空腹喝1到2杯水,1杯约250㏄

5秘诀天天做,就能拥有好肠道

专家建议:预防衰老,首先要护好肠道

肠道是身体中最先衰老的器官肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当作“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题

转载请注明：http://www.made-in-yiwuchina.com/hlscf/128.html