拥有白皙滋润的脸蛋是每个女生所向往的
此外,草莓还含有丰富的维生素b1、b2、c、pp以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素,另外其助消化的功效也是瘦身佳品
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增白保湿草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素c 60mg,高于苹果、葡萄
草莓
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柠檬
奇异果
美白,预防黑斑奇异果含有丰富的维生素c、a、e,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇其丰富的维生素c,可以美白肤色,最可贵的是,它还含有其他水果中少见的镁,是最合适的减肥水果
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爱美之心人皆有之拥有白皙滋润的脸蛋是每个女生所向往的,都说一白遮百丑,美眉们都在寻找美白的秘方,那么在我们日常生活中如何才能美白自己的肌肤呢?其实我们身边有很多美白的食物,下面小编为美眉们推荐9种美白食物,让你吃出一张滋润白皙的漂亮脸蛋,一起来看看吧!
美白抗老化柠檬富含维生素c、维生素b1、维生素b2、柠檬酸、苹果酸、等,对人体十分有益其中柠檬酸具有防止黑色素沉淀和消除色素沉着的作用
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