我说过很多晚安，却总是失眠到天亮

有多少夜晚，是在你说了晚安以后

独自一人失眠到天亮

有多少夜晚，是在你说了不许熬夜以后

独自一人刷遍了朋友圈

经常有粉丝留言给我说，不要再熬夜了，挺心疼你的。

也有身边很多人会不理解的问，你每天都折腾到这么晚才睡，不累吗。

熬夜自然是累的，当昨天的月亮变成了今天升起的太阳，唤醒了身体每一部分的酸痛。明知道熬夜不好，可这样的生活还是一天天的持续着。

读书的时候，经常会熬夜看完一本小说，或是叫上几个朋友聊天，那时总觉得晚上的时间用来睡觉简直太浪费了。

长大后，熬夜渐渐变成一种习惯，但再也不是拿来消遣。也许是白天压抑了太多的情绪，那些想说却没能说出口的思念，以及内心无法抚平的寂寞，只有到了夜深人静的时候，才拿出来慢慢消化。

我想，每个人都有这样一个孤独的时刻。

L是个十足的夜猫子，我通常在午夜看到她还在朋友圈更新状态，我问她，你这么晚还不睡，早上还爬得起来上班吗。

L回复说，习惯了呀，因为我喜欢的人在美国留学，我只有在晚上这个点才能跟他聊上几句。

有时候，明明已经困得睁不开眼，却因为电话那头的他还没入睡，舍不得挂电话。

会因为他不经意间提到的一句话，留在心里回味很久，最后大脑清醒得无法入睡。

害怕夜晚的时间太短暂，还没来得及收到他的短信，而心底的那份思念却泛滥成灾。

。

对于L而言，熬夜是甜蜜的，透支着青春，但同样也维系着爱情。

我说，你这样每天熬夜，多伤身，他不心疼吗。

L发了个翻白眼的表情给我，一副不以为然的样子。我不禁嘲笑她一恋爱就跟个傻瓜似得。

只是再见到她的时候，她顶着厚重的黑眼圈，面色蜡黄，我着实吓了一跳，她说自己跟男友吵架了，两个人闹冷战，谁都不理谁。

她整夜握着手机生怕错过他一条短信，却没能等来他的一句安慰，为了消除寂寞，L就跟朋友一起泡吧，通常一呆就是一整夜。

L的朋友圈动态通常在凌晨这个时段特别活跃，我知道她是故意发给相隔半个地球的男友看的。

-你说你熬夜是为了爱情，不惜一切代价，为了在他心里挣得一席之位。可是我不希望你把自己的生命当成筹码，去换回他一点点的怜悯。

-别让自己活得太累，因为总有一天你付出的感情会因为迟迟得不到回应而枯竭，而消耗的却是自己的青春与健康，一去不复返。

小苏一年前谈过一个女朋友，后来分了手，两个人从此便断了联系。而在他的心底，这份感情始终是一份遗憾。

每当点燃一根烟，回忆汇成了河，止不住的思念就像一道难以抹去的夜空。有一次夜里，他喝多了，便在前女友的微博上不停的留言，直到第二天的时候，他才意识到自己的举动，连忙把那些留言都给删了。

小苏一直都忘不了她。

他经常在深夜里想起曾经那些时光，他跟我说，如果世界上存在月光宝盒，能够时光倒流，该有多好，那他一定紧紧抓住她的手，再也不会放。

而如今，一切都回不去了，唯有自己渐渐淡忘，去迎接一段新的开始。

但是小苏心里一直都装着一个不可能的人，他经常熬夜，只是因为太想一个人，想到失眠。

我也曾经历过这样的时光，在凌晨的时候，喝完最后一杯酒，虽然早已精疲力尽，但是只要一回家，一躺在床上，大脑却更加清晰的记得所有的细节。

失眠的感觉像是你的脑袋里装了好几个小人，他们一直在不停的上演着话剧，而你就是那个清醒的看客。

-直到某一天，回忆里的人开始变得模糊，而你也能够坦然的拥抱过去，庆幸自己熬过了天明。

据说中国约有3亿人口失眠，越来越多的年轻人选择熬夜，通常一到了晚上，思绪万千，就像一匹脱缰的野马。

于是我们习惯在晚上释放自己的内心世界，却不愿意准时上床睡觉，硬是把黑夜熬成了白天。

你通宵刷着手机，可能只是在等待某一个人的信息。

你通宵泡吧，可能只是不甘心这一天的结束。

你彻夜失眠，可能只是因为你想太多。

但是熬夜带来的危害，不光只是挥霍青春这么简单，时间久了，会导致记忆力衰退，免疫力低下，甚至是猝死。

-所以，你真的不能再熬夜了。

小哲工作压力大的时候，经常失眠，因为失眠，他习惯了熬夜。

那年毕业以后，他只身一人去上海打拼，有时为了通宵赶文案，只睡3小时。

后来小哲的工作逐渐变得稳定，可以不用再整晚的熬夜，但会在夜里经常失眠，他常常会跟我打电话，互相联络感情。

他说，一个人刚到这座城市的时候，特别的孤单，总会想起曾经大家都在一起的那段时光。哪怕到了晚上，害怕自己突然就睡着了，因为不知道醒来会是怎样的一天。

甚至很长一段时间，我都沉溺在失眠的痛苦中，就像是在海上漂泊的感觉，找不到归属感。

那段时间，小哲经历了一段难熬的时光，但是渐渐的，他在这座城市交到了新的女友，也建立了自己的朋友圈，他跟我说，其实很多东西，并没有想象中的那么艰难，只要不去选择逃避，咬咬牙向前走，还是能舒展着眉头过日子。

-哪怕在深夜里独自面对内心的恐慌和不安，但眼下的生活，不就是该认真的过好每一天吗。

因为要面对一个新的开始，一个人必须抛下过去，对未来抱有憧憬。

尽管后来熬夜成瘾，也习惯了没人关心。

如果累了，就抽身离开，去外面的世界走走，看看其他城市的天空，试着在清晨醒来，感受第一缕阳光从天边升起。

少熬夜，多喝水。有心事就找朋友说说话，折腾完了就去睡觉。

-总有些路，需要你一个人走，一个人去完成。

TOYOU:

不知从何时起喜欢上了晚睡，并不是因为晚睡是个好习惯也不是因为睡不着失眠而是因为害怕睡得早害怕睡得早而回想起种种往事。

有人说生活的习惯就是养成按时作息的规矩，可是生活在这个繁华的都市之中，总会有那么一群人为了所谓的理想在不停的奔波，忙碌的节奏视乎打乱了这本该有的习惯。

待繁华落尽之后，静想这夜带给人的这份宁静，心也许会豁达。梦也许会更近一些。不是每个人都喜欢晚睡只是喜欢晚睡的人却更喜欢早醒，早醒听秋的风声，听第一声大地的呼吸声。那样的你是否回想起曾经的自己。

梦想忽远忽近，但依旧不停歇的是自己脚下的步。愿世界安好，愿你安好！晚安最亲爱的你

你是否是一个晚睡的人

很多事情不知该怎样问

早晨醒来之后，深夜入睡之前

愁绪隐隐上升又下沉

好不容易遇到一个人

她让你心动，却让你伤身

明明很想见面，却又不敢靠近

这种心情只有自己心疼

倒上一杯牛奶咖啡慢慢地敲下这些生活

在睡前总有一些挥之不去的往事在眼前闪回

有一些歌响起的时候又会带上当时的气息

有一天有个姑娘告诉我说想听宋冬野的歌

我就突然闻到一股花露水的味道

因为曾经有一个夏天

我每天下班都会沿着海岸坐公交回家

耳机里塞的是宋冬野的歌

最喜欢的就是那首《莉莉安》

在那样的一个夏天

我的记忆里就剩宋冬野的歌声和温热的海风

还有淡淡的花露水的香味

在离这儿很远的地方

有一片海滩

孤独的人就在海上

撑着船帆

可能很多事情埋在心里

会慢慢的遗忘吧

将它分享给朋友们

悲伤会减淡，快乐会延续

当夜晚已经很深很深

安静的小城呼吸很沉

路上只剩下寂寞的路灯

而所有的故事也都该安眠了

你却想起了属于你自己的睡前故事

又能讲给谁听呢？

有些过不去的坎儿

就别放在心上了

忘不掉的人也该告一段落了

愿今后的你别爱的太满，也别睡的太晚

晚安

如果你觉得白天混乱不堪

这永恒静寂的夜晚

就是你生命最终仅存的空间

窗外的烟尘已经弥漫世间

这都市的霓虹上面

接下来又有谁会和我遇见呢

每个晚安之前，你是否依然期待崭新的明天

●●●

-END-

结尾曲:蔡淳佳:—《陪我看日出》

···

你真的不能再熬夜了

转载请注明：http://www.made-in-yiwuchina.com/hlsgm/13552.html