进入夏季,宝宝饮食护理需留心,记住4件事

距离立夏日已经过去了一周，天气忽冷忽热，总的来说，还是在一步步地向夏天迈进了。

夏季来临，活泼好动的宝宝非常容易出汗，身体缺水、生痱子等等问题都开始冒了出来。

婴儿的夏季护理，有哪些注意事项呢？四个方面做好防护，宝宝吃得好、睡得香，主要是还不容易生病，身体倍棒。

进入夏季，宝宝饮食护理需留心

前几天和闺蜜去超市买生活用品，看到花露水搞促销，闺蜜两只眼睛都放光了：“屯几瓶花露水，宝宝夏天用得上。花露水滴在洗澡水里，可以预防痱子。”

此言一出，我直接惊掉下巴。花露水看似清凉舒适，实际上多含酒精、樟脑等成分，小婴儿稚嫩的肌肤可承受不住这样的刺激。

“花露水不但不能预防痱子，还会损伤宝宝皮肤，你可长点心吧。”我拍拍闺蜜的肩膀，用万分嫌弃的口吻说。

很多宝妈都习惯在宝宝洗澡水里做文章，添加各种花露水、十滴水，希望可以起到清凉的作用。

这些水中让人感到清凉的成分，主要就是酒精、薄荷等，对宝宝而言刺激性过强，不但不凉快，反而容易损伤皮肤屏障，导致宝宝出现各种皮肤问题。

夏季的婴儿护理，讲究的门道还是非常多的，妈妈们一不留神可能就坑了娃。要做好宝宝的护理，需要四管齐下。

第一件事：宝宝饮食

夏季天气炎热，宝宝又是出了名的活泼好动选手，玩一会儿就出汗了，很容易导致身体缺水，妈妈们需要及时给宝宝补水。

6月龄以内：一般不需要额外补水，多哺喂，母乳就可以起到补水的作用；如果宝宝尿液发黄、偏少，就意味着身体缺水，可以酌情少喂一点水6月龄以后：添加配方奶的宝宝，更容易口渴，可以根据尿液判断，适当给宝宝喂水妈妈们喂水需要注意，不可以给宝宝喝果汁饮料、绿豆汤等饮品。果汁中膳食纤维受到破坏，糖分的吸收却会增加；绿豆汤容易引起胀气，小月龄宝宝伤不起啊。

第二件事：宝宝睡眠

在初夏这个阶段，北方的昼夜温差还比较大，晚上睡觉需要给宝宝盖好被子。妈妈们尽量不要给宝宝捆绑大棉被，不仅会热，还影响宝宝四肢的活动。

建议给娃使用睡袋，宝宝乱动也不用担心蹬掉，既可以保证宝宝活动，又可以起到保暖作用。

第三件事：身体护理

天气炎热，宝宝百天玩耍出汗多，洗澡的次数可以酌情增加到每天2~3次。

不要往宝宝洗澡水中乱加花露水、十滴水这些奇奇怪怪的产品，妈妈们可以只用清水，或用婴儿专用的温和沐浴液洗澡水的温度，控制在30℃左右，不要给宝宝使用太凉的水，凉水不但刺激皮肤，还会导致毛孔闭合，不利于汗液的散发，更容易捂出皮肤问题洗澡后，给宝宝擦拭身体的时候，留意腋下、臂弯等褶皱位置的清洁，避免水分残留

平日里宝宝爱出汗，妈妈们夏季尽量减少抱娃的时间，多让宝宝自己去玩耍。在宝宝自己玩的时候，妈妈们陪伴在旁边，勤给宝宝擦汗。

宝宝之所以容易起痱子，就是因为汗液得不到充分排放，妈妈们勤给宝宝擦汗，保持皮肤干燥清洁，可以预防痱子。

第四件事：室内温度

夏季室内的温度不要调太低，室内外温差太大，反而容易让宝宝受凉。室内空调的温度设置在26℃左右就可以，保证室内外温差在5~7℃左右。

①尽量避免空调风直接吹宝宝，可以在空调上加一块挡板，或者重新设置吹风的方向。空调的排气扇定期清洁，每天注意开窗通风，保证空调房的安全洁净。

②不论是月子里的新妈妈，还是活蹦乱跳的小婴儿，都是可以使用空调的。使用中注意勤通风，每天开窗10分钟左右，保证空气流通很重要。

③天气不太热的时候，使用电风扇，也有很好的通风降温效果。需要注意风扇避免直吹宝宝，每次吹风时间不宜过久，控制在30~60分钟即可。

宝宝护理问题多，新手妈妈需留心，饮食清洁两手抓，宝宝健康不生病。

夏日护理问题多，妈妈们还有哪些问题？评论区交流~

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