将猪肾去筋膜

生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂

枸杞子100克,生地30克将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月可补肝肾,去黑斑

白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片可补益肝肾,养阴消斑

1、白鸭消斑杨

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3、枸杞生地散

猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂可补肾健脾,祛淤化斑

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2、猪肾消斑粥

你会不会羡慕别人的脸上白白净净?现在皮肤好能秒杀一切,才是王道!但是也有不少人脸上长斑,怎么办呢?调理好女性内分泌环境,保持心情舒畅,积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段

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