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随着气温的不断升高，盛夏已经一步步来临了，为了让孩子健康度夏，文文就从饮食、疾病预防、生活细节、几个方面为各位家长、老师梳理一下夏季幼儿保育工作要点。
夏季幼儿饮食要点
注意调整食谱
夏天体能消耗更大，需要适当增加10~15%的食物，多吃新鲜蔬菜，适当补充奶制品
多补充水分
夏天出汗多，要督促宝贝多补水。不过，饭前不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料代替水，很容易发胖。
口味清淡，营养均衡
夏天饮食要注意清淡，避免吃得过油、口味过重。莱文为宝贝们特地搭配了营养餐。父母做菜的时候要兼顾口味和孩子营养的需求。
保证食物新鲜干净
夏天食物容易变质，保证食物的新鲜度与品质至关重要。莱文选择有资质的配送公司送材料，把控购买渠道；另一方食堂阿姨每天现烧现做。
注意补钙
夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。
拒绝垃圾食品
垃圾食品口味佳，但脂肪、糖分高，吃多了容易导致肥胖、营养失衡。
控制食盐摄入
夏天流汗多，有的家长会刻意让宝贝补充盐分，但摄取盐分也要有限度。一般来说，宝贝每日摄取3g食盐就已足够。摄入过多盐分会加重心脏负担。
不要贪吃甜品
夏天到了，宝贝对汽水、冰淇淋、糖果情有独钟。但摄取过多糖分，不仅会加重肥胖风险，还会引发龋齿哦。
夏季幼儿疾病预防要点
夏季气温升高，细菌生长、蚊虫肆虐，带来了很多这个季节高发的疾病。虽然大多不是传染病，但仍然需要家长和老师高度注意哦~
手足口病
本病常易发生集体感染，传染性强，传播途径复杂（空气飞沫、直接接触等），流行强度大，传播快，短时间内即可造成大流行，四季均可发病，以夏、秋季多见，冬季的发病较为少见，该病隐性感染率高，显性病人症状一般轻微。在手、足、口腔部位出现斑丘疹和疱疹，口腔溃疡疼痛，患儿流涎拒食。
预防手足口病小贴士：
1.注意周围环境卫生，讲究个人卫生。
2.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手。
3.不喝生水，不吃生冷的食物，居室要经常通风，要勤晒衣被。
4.流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童。
5.流行期可每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。
诺如病毒
主要造成胃肠道感染，所以曾被称为“胃肠道流感”。潜伏期多在24～48h，感染诺如病毒的临床症状是以腹泻和呕吐为主，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，这种感染性腹泻的特点是症状不重，属于自限的疾病，即使不治疗大部分患者1-3天也会痊愈。
预防诺如病毒小贴士：
1.家长在平时的日常饮食和日常卫生方面要阻断病毒的传播，加强和预防做好孩子的个人卫生护理。
2.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手。
3.不喝生水，不吃生冷的食物，居室要经常通风，要勤晒衣被。
4.孩子所吃的食物要完全的烹饪熟透，以及水果和蔬菜要清洗干净。
水痘
通常先出现低热、厌食、头痛、咽痛等上呼吸道感染症状，1至2天后出现红色斑疹，随后很快变成疱疹，3至4天后变干、结痂、脱落，不留疤痕。斑疹、丘疹、疱疹、结痂往往同时出现，成为“四代同堂”，这是水痘特有的症状。水痘的皮疹常先出现在胸部、腹部、背部和头皮，然后陆续在面部和身体的其他部位出现。
预防水痘小贴士：
不少疾控专家介绍，接种水痘疫苗是预防水痘非常有效的措施，及时接种水痘疫苗可以避免感染水痘或者减轻症状和疾病的严重程度。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是一种急性传染性咽峡炎，临床特点为急性发热和咽峡部疱疹。起病急，反反复复高热，体温可达到39～40℃，发热可以持续2～6天。检查可见咽部充血明显，病程初期可仅见上腭鲜红色小红点，很快舌咽弓、软腭、扁桃体、硬腭出现灰白色小疱疹，周围有红晕。1～2天后疱疹溃破成黄白色溃疡。疱疹及溃疡多集中在咽峡部，颊粘膜、舌面比较少见。
预防疱疹性咽峡炎小贴士：
1.饭前、便后、外出后要按照七步洗手法认真洗手。
2.不喝生水，不吃生冷的食物。
3.流行期间少带孩子去人口密集，通风不良的公共场合，不接触患病的宝宝。
4.家居环境要勤通风，每天2~3次，每次至少30分钟，衣物勤晒洗。
中暑
夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，宝贝也不例外。因此父母要注意不要让孩子在烈日下玩耍，外出要戴遮阳帽，多吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。
预防中暑小贴士：
1.合理增减衣服，活动时换上宽松吸汗的棉质衣物。
2.多喝温开水，少量饮用淡盐水。
3.户外活动带上遮阳帽，避开正午前后两小时。
4.随身携带冷毛巾，必要时可以物理降温。
感冒
夏季的感冒常常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发烧以及乏力等症状。宝贝由于自身身体防御能力弱，容易被感染。
预防感冒小贴士：
1.开窗通风，保持室内空气流通。
2.避免去人群密度过大的场合。
3.注意饮食，多喝水、多吃新鲜的蔬菜瓜果。
4.多让宝贝休息、锻炼身体，提高自身免疫力。
腹泻
腹泻是夏季孩子的多发病，严重时，影响宝贝的营养吸收和健康，防止宝贝发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。
预防腹泻小贴士：
1.督促宝贝饭前便后一定要洗手。
2.不喝凉水、不吃生食、少吃脂肪含量高的食物。
3.注意餐具的消毒，注意保证厨房的清洁干燥。
4.如果腹泻了，可以让宝贝吃易于消化的流质食物，不要不吃东西，还可以适当补充糖盐水。
空调病
大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果宝贝出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。
预防空调病小贴士：
1.空调的设定在25~27°C，室内温差不要大于8°C。
2.空调房里也要注意给宝贝增减衣物。
3.多通风换气，保证室内外空气流动。
4.定期请专业人士给空调清洁、消毒。
皮肤病
夏季蚊虫肆虐，宝贝们的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。宝贝又难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎或皮肤病有痱子、疖子、脓疮引起感染等。
预防皮肤病小贴士：
1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止宝贝抓挠。
2.不要用蚊香，会对宝贝的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。
3.要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。
5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的熟菜。
生病后护理注意事项
如果家庭中已经有宝宝感染疾病，为了避免家庭内的交叉感染，家长要这么做：
1.发现患病的宝宝要马上隔离，不要再接触其它宝贝。2.患儿的餐具、牙具、奶瓶等要专人专用，使用前后均要充分清洗，煮沸消毒。3.患儿的玩具、被口水、呕吐物、排泄物污染的家具、地板等要用含氯的消毒液擦拭。4.宝宝的排泄物要妥善处理，经含氯的消毒剂消毒后倾倒。5.家庭中照料宝宝的成人也要注意给宝宝更换尿布、处理宝宝的便便、呕吐物、口水后均要认真洗手，最好由专人照顾患病的宝宝。
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