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肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽

肝虚:暗淡无光两目干涩

女性总是为众多肌肤问题所困扰,买了很多化妆产品也掩盖不了脸上的细纹、暗沉其实,女性的这些面色晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累,往往是因为五脏功能失调因此,要想美容养颜长盛不衰,中医调理五脏功能才能从根本上改善!

对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”其做法为:银耳、菊花10克,糯米60克同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食女性要养肝、补血,才能有明目、润肤、祛斑增白之功若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则面色青,或出现黄褐斑肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华暗淡无光,两目干涩,视物不清

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肾虚:容颜黑暗,细纹暗生

肾主藏精肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,皱纹满面,未老先衰

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肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米同放锅内,加水适量煮粥代早餐食能帮助毛发生长发育使皮肤变得洁白、丰润

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